Kanser riskine karşı doğal kalkan oluşturuyor: Her gün 5 tane ağzınıza atın
Bilim insanları günde 5 adet tüketmenin kolon kanseri karşı riski azalttığını belirtti.
Dijital detoks ruh sağlığını koruyor
Dijital bağımlılıkta kontrolsüz kullanım isteği, zaman yönetiminde zorluk, uyku bozukluğu, iş ve okul başarısında düşüş, sosyal izolasyon, stres, kaygı, sinirlilik, depresyon, fiziksel sağlık sorunları, yalan söyleme ve gizleme davranışlarının yaygın görüldüğünü belirten Psikiyatri Uzmanı Dr. Cengiz Soylu, “Bağımlı olanların çoğu durumunun farkında değildir. Erken yaşlarda başlayan bu alışkanlık, zamanla hayatın merkezine yerleşir” ifadelerini kullandı.
Yumurtadan 10 kat fazla protein, etten 25 kat fazla demir içeriyor
Et tüketmeyenler için adeta doğal bir protein ve demir deposu olan yeşil mercimek, sindirimden kalp sağlığına, cilt bakımından diyabet kontrolüne kadar pek çok fayda sunuyor.
Derslere başlamadan göz muayenesi şart
Görme sorunları, okul çağı çocuklarının yaklaşık yüzde 20-30’unu olumsuz etkiliyor. En çok görülen göz sorunları, miyop, hipermetrop ve göz tembelliği olarak öne çıkıyor.
“Her yıl 1,5 milyon insan hepatit nedeniyle hayatını kaybediyor”
“Her yıl 1,5 milyon insan hepatit nedeniyle hayatını kaybediyor”