Detaylı bilgi için onaybet adresini ziyaret edebilirsiniz.
Panik atak, bireylerin yaşadığı yoğun korku ve endişe ile karakterize edilen geçici bir durumdur. Medicana Bursa Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Ömer Öz, bu süreçte birçok kişinin fiziksel belirtilerini felaket olarak algıladığını belirtiyor. “Panik atak aniden ortaya çıkabilir; bu esnada bazıları nefes alamadığını veya kalp krizi geçireceğini düşünerek acil servislere koşar,” diyor.
Bu tür durumlar, vücudun normal tepkilerinin aşırıya kaçmasıyla ortaya çıkar. Panik atak yaşayan bireyler genellikle terleme, nefes darlığı ve kalp çarpıntısı gibi semptomlar hissederler. Dr. Öz, “Muayene sonrasında ‘bir şeyin yok, psikiyatriste git’ yanıtını alan kişiler kafa karışıklığı yaşayabiliyor,” şeklinde ifade ediyor. Bu da kişilerin kendi belirtilerinin gerçekliğini sorgulamalarına yol açıyor.
Panik atağın süresi genellikle 20-30 dakika arasında değişir ve bu süreçte kalpte hızlanma, titreme gibi çeşitli fiziksel rahatsızlıklar görülebilir. Uzm. Dr. Öz, “Bu duygusal deneyim oldukça zorlayıcıdır; fakat tedavi seçenekleri umut vericidir,” diyor. En kötü panik atak bile sonunda sona erer ve kişi tekrar sakinliğine kavuşur.
Dr. Öz ayrıca, insanların panik atak sırasında sebep bulmaya çalışırken sıkışmış hissettiklerini belirtiyor. “Her zaman stresli bir olaydan sonra panik atağı gelişmez; bazen masum bir fiziksel belirti bile felaket senaryoları yaratabilir,” diye ekliyor. Kalpteki küçük bir atım değişikliğinin bile kişiyi paniğe sürükleyebileceğini vurguluyor.
Zihnimizde yarattığımız korkular ile gerçekte olan durumlar birbirinden farklı olabilir. Panik ataklar ölümcül hastalıklara yol açmaz; bu nedenle kaygılarımızı yönetmek önemlidir. Dr. Öz, “Duygular gelip geçicidir; onlara engel olmaya çalışmak yerine akışına bırakmalıyız,” diye öneriyor.
Sonuç olarak, panik atak yönetilebilir bir durumdur ve bireyler bu durumu yaşamaktan korkmadan tedavi yollarını keşfedebilirler. Psikoterapi ve ilaç tedavisi gibi yöntemlerle bu sorun aşılabilir; böylece hayat kalitesi artırılabilir.
Güncel erişim için onaybet giriş sayfasını inceleyebilirsiniz.
